HOW TURMERIC IS USEFUL

                                                         

                          हल्दी बहुत उपयोगी है  

हल्दी   मासालो   के   रूप   मे   तो   प्रयोग   होता    है      साथ   मे   इसका   प्रयोग   करके   आप   लोग अपनी    सेह त   भी   सही    रख   सकते है  , हल्दी  मे  एक  विशेष  है  यह  शरीर  मे   किसी भी    तरह के रोग  से   शरीर  की  रक्षा  करती है ।   

हल्दी  का  इस  तरह  से प्रयोग करके  आप लोग सेहत मंद रह सकते है 

  1        हल्दी जोड़ो के दर्द या सर्दी के दिनों मे  शरीर  की अकड़न मे  , चौथई से पोन छोटे चम्मच तक हल्दी                 चुरा  गरम दूध  मे  डालकर पीने से लाभ होता है।

2         हल्दी  प्र सू ता महिलाओ के लिए  अतंयंत  लाभ कारी सिद्ध  होती है  डेली सुब ह  शाम ३ -३ ग्राम लेने                 से  ये फ़यदे मंद है।

3         जिन लोगो को  हमेसा जुकाम की शिकायत  रहती  है उनके  लिए , हल्दी की  गांठ लेकर , उसके छोटे

             टुकड़े  कर ले , इन टुकड़े को  गरम  तवे  पर अच्छी तरह से भू न कर  , पीस  छान  ले  त था

             इसमें   सौंठ , काली मिर्च , को मिला कर रख  ले , इसका सेवन सुबह शाम करे।  ये  जू क़ाम  के लिए

          लाभ धायक  है

4       चे ह रे  पर मुहासो के दागों को दूर करने के लिए हल्दी की गांठ  और चन्दन को पीस ले फिर दोनों का
          
           एक  एक छोटा चम्मच पेस्ट  लेकर माखन , मलाई  मे मिलाकर मिक्स तैयार  कर ले , और उसे चहरे

          लगाए।  उससे  आपके चहरे  पर मुहासो का दाग ठीक हो जायेगा।